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다리가 쉽게 붓고 무겁게 느껴지는 날이라 하체 관리를 선택했습니다. 발과 종아리 주변을 천천히 풀어주고 허벅지까지 이어서 관리해주니 좋았으며 마치고 나서는 다리가 조금 가벼워진 느낌이었습니다.
최근 창고에서 물건을 분류하면서 허리를 굽히는 일이 반복됐습니다. 허리와 허벅지 주변이 무거웠는데 함께 관리받으니 좋았고 마무리 후에는 몸을 펴거나 방향을 바꾸는 동작이 조금 수월했습니다.
하루 종일 앉아서 문서 작업을 하다가 중간에 스트레칭을 해봤지만 몸이 여전히 굳은 느낌이었습니다. 마사지로 등과 허리 주변을 관리받고 나니 몸을 펴는 동작이 전보다 편했습니다.
평소 목 주변이 자주 뻣뻣해져서 집중적으로 관리받았습니다. 목과 어깨를 천천히 풀어주면서 뭉친 부분을 세심하게 확인해줘서 좋았습니다. 관리가 끝난 뒤에는 답답했던 느낌이 줄어들어 만족스러웠습니다.
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